क्या होता है शीघ्रपतन और क्या इसका इलाज संभव है ........?

आज हम बात करने वाले हैं शीघ्रपतन (premature ejaculation) के बारे में | अगर आप शीघ्रपतन का मतलब देखें तो इसका मतलब होता है जल्दी गिर जाना ... जी हाँ जल्दी गिर जाना मतलब वीर्य का बहुत ही जल्दी स्खलित हो जाना शीघ्रपतन कहलाता है | इस परिस्थिति में होता क्या है कि सम्भोग के दौरान पुरुष बहुत जल्दी स्खलित हो जाता है , उसका वीर्यपात एक मिनट के अन्दर हो जाता है पुरुष कितना भी रोकना चाहे पर वीर्यपात हो ही जाता है  और कुछ के साथ तो यहाँ तक होता है कि सम्भोग के पहले ही उनका वीर्यपात हो जाता है और आप एक बात बहुत अच्छे से समझ लीजिये कि अगर आप के साथ भी यह समस्या है तो इस बारे में जरा गंभीर हो जाइये क्यूंकि इसका आपकी सेक्स लाइफ पर बहुत बुरा असर पड़ता है | इस परिस्थिति में स्त्री पूरा सुख नहीं उठा पाती और फिर उन दोनों के रिश्तों में अकारण ही तनाव उत्पन्न होता है और पुरुष हीन भावना का शिकार हो जाता है |

अब आप ही सोचिये कि इसकी वजह से आपकी साथी पर क्या असर पड़ेगा , आपकी इमेज उसके नजरों में क्या बनेगी ये मुझे शायद बताने कि जरुरत नहीं है आप खुद समझदार हैं | पूरी दुनिया में करीब 30 प्रतिशत पुरुष इस सेक्सुअल डिसऑर्डर से ग्रस्त हैं |

इस यौन व्याधि कि सबसे ख़राब दशा वह होती है जब आप चुम्बन या आलिंगन करते समय ही स्खलित हो जाएँ , आपका वीर्यपात हो जाये और यह यौन व्याधि पुरुष के शारीरिक और मानसिक स्थिति पर निर्भर करती है और यह पूरी तरह से ठीक की जा सकती है कुछ आसन से स्टेप्स में जिनके बारे में हम बात करेंगे |

कुछ उपाय जो शीघ्रपतन को ख़त्म या कम कर सकते हैं

1. सबसे पहले तो नशा करना छोड़ दें किसी भी प्रकार का नशा हो वह आपकी सेक्स क्षमता को घटाता है और अगर मन न मने तो आप पान खा सकते हैं वो भी बिना जर्दा , तम्बाकू का |
2. टेंशन से दूर रहें,क्यूंकि शीघ्रपतन का मुख्य कारण है तनाव और टेंशन |
3. अपने खान पान का पूरा ध्यान रखें फ़ास्ट फ़ूड से दूर रहें |
4. सेक्स के पहले फोरप्ले पर ध्यान दें (फोरप्ले पर पोस्ट पढ़ने के लिए यहाँ क्लिक करें |
5.  अपने अन्दर आत्मविश्वास की कमी न होने दें मैंने आपको पहले ही बताया कि दिमाग से यह बात निकाल दें कि यह एक बीमारी है |
6. सम्भोग के दौरान हर एक मिनट में ब्रेक लें और चुम्बन , आलिंगन आदि करें इससे आपका टाइम बढेगा |
7. दवा वैकल्पिक है चाहे तो अश्वगंधा , सफ़ेद मूसली और शीलाजीत आदि का प्रयोग कर सकते हैं यह आर्युवेद की दवाइयां आपको बहुत लाभ पहुंचा सकती हैं पर इनका प्रयोग करने से पहले किसी चिकित्सक से संपर्क जरुर कर लें |
8. सेक्स के दौरान किसी भी प्रकार कि जल्दबाजी न करें 
9. सम्भोग के साथ ही साथ एक दुसरे से बात भी करते रहें इससे आपका ध्यान (आपका ध्यान जो सेक्स में ही लगा है ) वह उससे हटेगा और इससे भी आपकी टाइमिंग बढ़ेगी |
10. संभव हो तो सरसों के तेल से शरीर कि मालिश हफ्ते में कम से कम दो दिन तो जरुर करें |

मित्रों आशा है यह पोस्ट आपके लिए लाभकारी सिद्ध होगी अगर पोस्ट अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों तक जरुर शेयर करें | और अब अगली पोस्ट में मुलाकात होगी तब तक आप सभी खुश रहें मस्त रहें |

धन्यवाद |